复杂好记的密码六位数公式解出来的密码（复杂好记的密码六位数诅咒）

投稿用户 • 2022年4月30日 pm3:09 • 心情说说 • 阅读 56

最近，公司里的气氛越来越凝重了，因为疫情影响，业务不好开展，加班、降薪成了常态，平日里说说笑笑的小姐妹也少了很多话。

唯有同事小花，总能听见她开怀大笑的声音，好像公司的气氛一点也没影响她。

有人说，真是心大。

可小花并不是那种大大咧咧的人，反而是个心思细腻的小女孩，于是，趁着中午，有人问小花“心大”的秘诀。

她哈哈一笑，说：哪有什么“心大”，不过她有快乐的密码。

01忙“自己的”事

公司里常听到的抱怨有好几种，其中之一便是：领导又安排给自己活了，或是同事又把活甩给了我……

这句话一旦从脑子里冒出来，就注定了你做这件事的心情不会好。

因为这件事是“别人的”。

而人天生就是自私的动物，无私奉献的人只占极少数。

小花的建议是，如果真的无法推辞，就坦然接受并把它当做自己的事，而且越是无聊的工作越要用心变成自己的工作。

比如，把帮同事做PPT想成自己要锻炼PPT能力的一个机会，这是自己想做的、需要做的。

这样一来不但动力强了很多，效能也会提高。

俗话说得好，既然不能反抗，那就享受吧，同样需要做完这件事，不如换个想法，快乐地完成，反而用的时间还会变短。

02保持好奇心

工作难免会遇到困难和失败，如果这时一味地关注失败心情会越来越差，甚至产生伤心、自卑的心理。

这时，不妨试试转移注意力，找到除工作以外的兴趣爱好。

有时，放松即是紧张，换换脑子，再回过头去思考，往往会有不一样的效果。

03不过度解读别人的话

这一点不只在工作中，在生活中也常常遇到。

白天同事、领导一起吃饭，说了几句话，晚上在家回顾一天，不自觉地想起某位同事的话，或是领导当时的表情，突然在想是不是有“言外之意”？是不是对自己不满？

于是左思右想，辗转反侧，一不小心失眠了。

这时不如起床，心平气和地把整件事和自己的不满写在纸上。

你会发现，自己再去这些想法时，仿佛已经成为了第三者，便会更客观地分析整件事，看看真相到底如何。

04放弃完美主义

完美主义分为两种，第一种，对自己过于苛刻，凡事都要做到“完美”，否则不断责备自己，这时需要的是放过自己，给自己一个上升的阶段，告诉自己，“完美”需要一个过程，自己正处于这个过程中。

另一种，是对别人苛刻，总认为“你应该明白我”。

恋爱中，女孩生气了，什么也不说，心想“我都5分钟没理你了，你应该明白我有多生气了吧！”

工作中，交给同事办一件事，只告诉她这件事，不说具体要求，心想“大家都这么做，你应该知道领导的要求吧。”

于是男孩不明所以，还以为女孩在忙，女孩越来越生气；同事不知道具体要求，按照自己的标准完成了事，结果和你的要求大相径庭，不但耽误了工期，还受到了责备。

其实，这个原因就在于没有清晰表达，人类的优势在于沟通，人与人之间差距很大，同样一件事光靠“领悟”远远不够，直接清晰地表达具体事项，能减少很多摩擦。

这一点《非暴力沟通》一书也有讲到，与其说“我很生气”，不如直接告诉对方“我因为担心你会受伤所以很生气。”

05不找借口直接道歉

我们经常从老师或者家长嘴里听到一句话：别找借口！

在说这句话的时候，对方往往已经很生气了。

其实，找借口是一件效率很低的事，不但浪费很多时间和脑细胞，一旦借口找不好还会加重对方气愤的程度，不如直接坦诚道歉，说明原因，说明态度，说明改进措施，一起向前看。

06不过度在意失眠

《睡眠革命》一书告诉我们，睡眠其实是一个周期性的过程，通常情况下，一个人一周只要保证能够有35个90分钟的睡眠周期就是健康的。

也就是说，偶尔一两天失眠并不能影响整个睡眠质量，也不会影响身体健康，所以，我们需要把目光放远，以周期的目光看待睡眠，这样一来反而不会因为某一天失眠而陷入焦虑反而更睡不着了。

以上，就是快乐的6个密码。

我是小满，愿你我，天天快乐。

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